DO's
Om de beschadigde huidbarrière te herstellen heeft je huid hulp nodig. Ga voor een milde verzorging die de huidlaag niet verder aantast. Gebruik verzorgingsproducten en crèmes die voedend en rijk zijn, diep in de huid dringen en ze van binnenuit herstellen. Natuurlijke producten zijn aangewezen.
Let op: De huid heeft tijd nodig om te wennen aan nieuwe, natuurlijke verzorgingsproducten en de natuurlijke huidstofwisseling weer op gang te brengen. Dit kan tot 6 weken vragen. Wees geduldig.
Onevenwichtige voeding kan een droge huid in de hand werken. Door een tekort aan eiwitten en bepaalde vetten op je bord kunnen ook deze voedingsstoffen ook onvoldoende in je huidcellen aanwezig zijn. Eet gezond en gebalanceerd. Je huid zal je dankbaar zijn.
DONT's
Blijf weg van producten met agressieve ingrediënten of veel alcohol. Ze beschadigen de barrièrefunctie van de huid. Hoe ouder we worden, hoe moeilijker je lichaam dat kan herstellen. Het gevolg is gekend: het vocht ontsnapt uit de huid en bacteriën vinden de weg naar binnen.
Let op: Ook natuurlijke producten bevatten vaak alcohol. Controleer bij iedere aankoop de ingrediëntenlijst!
Crèmes en zalven die een laag op de huid leggen, zijn minder aangewezen. Ze dekken de huid af maar stimuleren geen herstelling. Bovendien kan de huid maar moeilijk ademen onder die dikke crèmelaag.
Vermijd hete baden en douches. Een watertemperatuur van 32 graden is ideaal.