Une peau sensible: comment en prendre soin?

Gepost door Isabelle op 09.08.2018

Heart

Chaque mois nous vous parlons d’un certain type de peau. Malheureusement nous ne sommes pas tous bénis avec la peau immaculée… Ce mois-ci sur le blog: la peau sensible. Une peau sensible réagit plus fortement qu’une peau normale, elle est donc hyper-réactive. C’est frustrant… Aujourd’hui je partage quelques conseils pour prendre soin de votre peau sensible!

 

La structure de la peau

La peau est constituée de 3 couches: l' Epiderme, le Derme et l'Hypoderme. L’Epiderme est la couche la plus extérieure, qui nous protège contre les toxines, les bactéries et la perte de fluides. Cette couche est constituée de lipides épidermiques qui lient les différentes cellules. Les lipides sont cruciaux pour la santé de la peau, ils jouent un rôle dans l’élasticité de la peau et ils limitent la perte d’humidité au minimum. Tu peux donc imaginer que la peau est cruciale pour notre santé, car elle protège notre corps contre les influences externes tels que les bactéries.

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(Image: National Cancer Institute)

Les causes de la peau sensible

La peau est sensible car la barrière cutanée est en mauvais état. Par conséquent, la peau perd de l’humidité et les substances irritantes et les bactéries peuvent pénétrer plus facilement. La peau réagit plus rapidement et fortement aux facteurs externes tels que le rayonnement UV ou le changement de température.

La peau sensible peut être héréditaire,  mais il y a aussi d’autres causes comme les changements de saisons ou l'utilisation de produits cosmétiques agressifs. Certains produits peuvent endommager la peau.  Il n’est pas si facile de reconnaître une peau sensible et de déterminer la cause.

 

Quels sont les symptômes d'une peau sensible?

Comment savoir si on a la peau sensible? Voici les principaux symptômes d’une peau sensible:

  • La peau éprouve des picotements et des démangeaisons et devient plus irritable.

  • Sensation de tiraillement

  • Des rougeurs

Comment prendre soin d'une peau sensible?

Car la barrière protectrice de la peau est perturbée, il est très important de prendre soin de votre peau. Comme je le dis souvent: nous n'avons qu'une peau et il faut en prendre soin.Il y a certaines choses que tu peux faire à la maison pour aider à réparer la barrière protectrice. Voici quelques conseils pour une routine simple:

1. évite des produits contenant des substances irritantes et des savons moussants

Les savons moussants peuvent entraîner une peau sèche. La peau sensible est souvent liée à la sécheresse. Certains ingrédients cosmétiques peuvent également endommager la peau. Si vous avez la peau sensible, il est important d’utiliser les produits doux et naturels qui ne contiennent pas d’additifs de synthèse.

2.  Teste ton nouveau produit de soin en appliquant une petite quantité à l'intérieur du coude

Il est très important de tester un nouveau produit de soin pour vérifier tu n’as pas une réaction allergique.

3. Choisis une routine de soins minimaliste

Tu connais l’expression: the less the better…. Évite des produits qui sont trop compliqués… Avant d’acheter, demande-toi si tu as vraiment besoin de ce produit. Chez SELF nous avons une routine très simple pour le matin et le soir.

Le matin et le soir j’utilise notre Boost of Freshness facial lotion, une lotion douce qui nettoie le visage sans endommager la barrière. Après j’utilise la crème de jour All Day Dreamer qui protège la peau toute la journée contre les influences extérieures.

Deux fois par semaine j’utilise notre Boost of Oxygen facial scrub, qui est spécialement développé pour les peaux sensibles! Un gommage (ou exfoliation) consiste à éliminer les cellules mortes, l'excès de sébum et des impurétes. Après j’utilise le All Night Starlight crème de nuit qui aide la peau à mieux récupérer pendant la nuit.

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SELF pour la peau sensible

Si vous avez la peau sensible, il est important d’utiliser les produits doux et naturels qui ne contiennent pas d’additifs de synthèse. Pour que la peau se répare, il est nécessaire d’utiliser des produits et crèmes qui nourrissent la peau et qui aident à réparer la barrière cutanée de l’intérieur. Il n’est pas recommandé d’utiliser des crèmes et onguents qui forment un film sur la peau. ceux-ci couvrent la peau mais ils ne réparent pas la peau. Les produits de SELF pénètrent profondément dans la peau et réparent la peau de l’intérieur. Les produits contiennent de nombreuses vitamines et antioxydants.

La vitamine F maintient le niveau d'hydratation et répare la peau.. Les acides gras complexes tels que l'allantoïne et l'acide cinnamique aident à garder votre peau saine et belle, ils renforcent la fonction barrière de la peau, comme la vitamine E. Les acides gras réparent et protègent la peau contre la sécheresse et d'autres conditions extrêmes. Les stérols retiennent l'humidité dans la peau. Les polyphénols (antioxydants) contribuent à combattre les radicaux libres. L’acide Ferula augmente l'efficacité des autres vitamines, affine les pores dilatés et stimule la production de collagène. Nos produits protègent votre peau de manière préventive.

Si vous avez une question, envoyez-moi un email!

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Xx Isabelle

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