Een gevoelige huid: wat kan je eraan doen?

Gepost door Isabelle op 09.08.2018

Heart

Elke maand zetten wij een bepaald huidtype in de kijker. Waarom? Omdat het heel belangrijk is dat je jouw huidtype kent! Elke huid heeft andere noden en heeft aangepaste verzorging nodig. In de maand augustus staat onze blog volledig in het teken van de gevoelige huidjes. We zijn spijtig genoeg niet allemaal gezegend met een ‘normale en gezonde’ huid… De gevoelige huid is vaak zeer prikkelbaar en reageert sterk op bepaalde prikkels. Wat kan dat frustrerend zijn! Daarom vertel ik je vandaag alles over de lagen van de huid, de symptomen en wat je er zelf aan kan doen.

Onder de loep: de lagen van de huid

Onze huid bestaat uit drie lagen: de opperhuid (epidermis), de lederhuid (dermis) en het onderhuids bindweefsel (hypodermis).  De opperhuid is de buitenste huidlaag die letterlijk de barrière vormt tussen ons lichaam en de buitenwereld. Deze laag bestaat uit lipiden (vetten) die voor de elasticiteit en stevigheid van de huid zorgen. Daarnaast zorgt het ervoor dat vochtverlies tot een minimum beperkt wordt. Je kan je dus wel inbeelden dat de huid cruciaal is voor onze gezondheid, want het beschermt ons lichaam tegen externe invloeden zoals bacteriën. De buitenste huidlaag vertelt je veel over de conditie waarin je huid verkeert en welk huidtype je hebt.

 

(Beeld: National Cancer Institute)

Hoe ontstaat een gevoelige huid?

Bij de gevoelige huid is de buitenste huidlaag geprikkeld door interne of externe factoren. Doordat deze huidlaag verstoord is gaat vocht verloren en kunnen irriterende stoffen en bacteriën gemakkelijker binnendringen. De huid reageert daardoor sterk op bepaalde onschuldige factoren zoals temperaturen en UV-straling, net doordat die barrière verstoord is. 

Een gevoelige huid kan erfelijk zijn maar het kan ook ontstaan door factoren zoals seizoenswisselingen, want de huid is bijvoorbeeld van nature gevoeliger in de winter. Ook het gebruik van agressieve cosmeticaproducten kan de gevoeligheid veroorzaken. Door het gebruik van slechte producten maak je de huid stuk, waardoor de barrière niet goed meer werkt.  Omdat er veel verschillende mogelijke factoren zijn is het vaak lastig om een diagnose te stellen. Toch is het belangrijk de oorzaak te achterhalen van jouw huidprobleem. 

Symptomen

Maar hoe weet je dan of je zelf een gevoelige huid hebt?
Er zijn een aantal onplezierige symptomen:

  • De huid voelt pijnlijk aan.
  • Er treden zichtbare symptomen op zoals irritatie, droge huid en roodheid. 
  • De huid kan branden, jeuken en trekken.

Een rode huid in combinatie met irritaties kan zelfs leiden tot couperose en uiteindelijk tot Rosacea, een chronische ontstekingsziekte waarbij je roodheid ervaart op de kin, kaken, voorhoofd en de neus.

Wat kan je er zelf aan doen?

Doordat de huidbarrière niet optimaal meer werkt is het belangrijk je huid goed te verzorgen. Een overgevoelige huid hoeft echt geen last te zijn… Ik kan het niet genoeg zeggen maar je hebt maar één huid en daar zorg je dus best zo goed mogelijk voor. Er zijn een aantal dingen die je zelf kan doen om je huid te helpen bij het herstel:

1. Vermijd schuimende zepen

Er wordt vaak aangenomen dat schuimende reinigers zoals shampoo of zeep beter werken. Maar dat is eigenlijk een foutieve gedachte! Deze drogen de huid alleen maar huid en als je weet dat de gevoelige huid vaak het gevolg is van een droge huid, dan kan je zo’n producten best vermijden. 

2. Test producten altijd eerst uit op de binnenkant van je elleboog

Het is erg belangrijk om producten eerst uit te testen op de binnenkant van je elleboog, zo zie je of er een allergische reactie optreedt en maak je de huidlaag niet nog meer stuk. 

3. Gebruik een simpele routine zonder te veel ‘poespas’

Met poespas bedoel ik een ingewikkelde routine met zo’n tiental producten waarvan je eigenlijk toch niet weet wat ze doen. Een simpele routine is veel beter dan allerlei onnodige producten.  Bij SELF hebben we een simpele routine, zowel voor ’s morgens als ’s avonds.

In de ochtend en avond gebruik ik de Boost of Freshness Facial Lotion, een zachte lotion die het gelaat reinigt zonder de barrière te beschadigen. Daarna gebruik ik ’s ochtends de All Day Dreamer dagcrème die de huid de volledige dag beschermt tegen invloeden van buitenaf. 

Ik gebruik 2 keer per week ’s avonds na de facial lotion onze Boost of Oxygen Facial Scrub, een milde scrub die dus geschikt is voor de gevoelige huidjes. Het is echt belangrijk om je huid te scrubben, zo geef je puistjes en bacteriën geen kans. Daarna gebruik ik de All Night Starlight nachtcrème die de huid ’s nachts helpt bij het herstel.

 

Waarom helpt SELF voor de gevoelige huid?

Als je last hebt van een gevoelige huid is het echt belangrijk om te kiezen voor natuurlijke en vooral milde producten. SELF is 100% natuurlijk en is mild voor de huid.  Vaak leggen veel huidverzorgingsproducten een laagje op de huid, maar dit is eigenlijk helemaal niet effectief omdat de huid dan niet meer kan ademen. Een crème moet juist diep intrekken en de huid intensief van binnenuit voeden! Dit is wat SELF doet: de huid van binnenuit voeden doordat de producten een bom aan vitaminen en antioxidanten bevatten.

Zo bevat SELF onder andere vitamine F dat rijk is aan essentiële vetzuren, die zorgen voor een goede hydratatie. Het bevat ook onder andere allantoïne en kaneelzuur die de huid beschermen tegen UV-straling en een hoge concentratie aan vetzuren die beschermen tegen droogte en extreme omstandigheden. Benieuwd naar de volledige lijst van ingrediënten? Die kan je hier terugvinden.

Een gevoelige huid hoeft dus zeker geen last te zijn. Als je weet hoe je hier het beste mee omgaat, dan is dit een eerste stap in de goede richting! Heb je nog vragen? Je mag me altijd een mailtje sturen en ik beantwoord jullie vragen zo snel mogelijk!

Veel plezier! 

Xx Isabelle

GRATIS VERZENDING

100% VEGAN

BELGISCH MERK

VOOR GEVOELIGE HUID